Como manter um registro de frequência cardíaca realmente útil

Anotar apenas um número pode não ajudar muito depois. Inclua horário, contexto e método para comparar situações semelhantes.

Blog DailyHealth · Atualizado em outubro de 2026

O que registrar

Registre a data e a hora, se estava em repouso ou após atividade, o valor e o método de medição. As estimativas pela câmera do celular servem apenas como referência geral de bem-estar; não substituem uma medição clínica.

Como o DailyHealth ajuda

O DailyHealth permite salvar estimativas de frequência cardíaca e consultar seu histórico. A pressão arterial e a glicemia são medidas com aparelhos externos e digitadas manualmente.