अपने दिन के अनुसार पानी का रिकॉर्ड कैसे रखें

पानी का रिकॉर्ड आपकी दिनचर्या समझने में मदद कर सकता है, लेकिन एक सामान्य लक्ष्य सबके लिए नियम नहीं है।

DailyHealth ब्लॉग · अक्टूबर 2026 में अपडेट

क्या दर्ज करें

क्या दर्ज करना है चुनें और नियमित रूप से लिखें। तरल की ज़रूरत व्यक्ति और परिस्थिति के अनुसार बदलती है। ऐप में तय लक्ष्य रिकॉर्ड रखने की आपकी पसंद है, चिकित्सकीय निर्देश नहीं। यदि आपको तरल सीमित करने को कहा गया है, वही निर्देश मानें।

DailyHealth कैसे मदद करता है

DailyHealth में आप अपना दैनिक लक्ष्य तय करके पेय दर्ज कर सकते हैं। ऐप व्यक्तिगत चिकित्सकीय ज़रूरत की गणना नहीं करता।