उपयोगी हृदय गति रिकॉर्ड कैसे रखें

केवल एक संख्या बाद में समझना कठिन हो सकता है। समान स्थितियों की तुलना के लिए समय, संदर्भ और मापने का तरीका भी लिखें।

DailyHealth ब्लॉग · अक्टूबर 2026 में अपडेट

क्या दर्ज करें

तारीख और समय, आराम की स्थिति या गतिविधि के बाद, दिखाई गई संख्या और मापने का तरीका दर्ज करें। फोन कैमरे से मिला अनुमान सामान्य वेलनेस जानकारी के लिए है और चिकित्सकीय माप का विकल्प नहीं है।

DailyHealth कैसे मदद करता है

DailyHealth में हृदय गति के अनुमान सहेजकर इतिहास देखा जा सकता है। रक्तचाप और रक्त शर्करा बाहरी उपकरणों से मापकर मैन्युअल रूप से दर्ज किए जाते हैं।